◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
高尿酸血症可以引起痛风，因此高尿酸的病人需要注意饮食，减少嘌呤类食物的食用，可以吃粮食类，如大米、小米、面粉，或大多数的蔬菜、水果，以及蛋类、油脂类或奶类的食物等。
患者日常生活中饮食应该以土豆、大米、玉米糁、红薯、白心甘薯等低嘌呤的食物为主；还可进食鸭血、鸽子肉等富含钙、钾、镁的食物。由于此类患者可能会合并有血糖升高等情况，可选择西红柿、黄瓜、芹菜、荞麦等食物。
你好！尿酸高的人可吃以下食物。可吃的低嘌呤食物 (1)主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。(2)奶类：鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。
韭菜不属于高嘌呤的食物，痛风可以吃韭菜。韭菜的嘌呤含量较低，每100克韭菜中嘌呤约为25毫克。属于低嘌呤食物，其实大部分新鲜蔬菜都属于低嘌呤食物，不限制痛风患者食用。
韭菜并不是高嘌呤食物，它的嘌呤含量很低，每100g韭菜，含有的嘌呤含量仅为25毫克，偶尔少量吃一点是可以的。不过，韭菜的嘌呤含量虽然低，但它有刺激性气味，还含有硫化物，味道稍微有一点辛辣，属于辛辣刺激性的食物。
韭菜是常见的温补类型食物，而且嘌呤含量不高，从健康的角度来说，是比较适合尿酸高、痛风的人群食用的，食用后还有不错的养生保健作用，可以适量食用，并无身体损害。
痛风患者可以吃韭菜，韭菜属于低嘌呤食物，患者适当吃韭菜不会引起痛风病的发作，也不会提高尿酸。但患者在痛风急性发作期不要吃太多。
韭菜嘌呤并不高，也不属于高果糖和含酒精的食物，对于痛风患者来说，是可以食用的。需要注意的是，韭菜有一定的刺激性，对于痛风急性发作期的患者，我们建议大家应控制摄入量，不宜多吃。
尿酸偏高的患者，平时不要吃动物的肝脏以及心脏，肾脏，也不要吃扇贝，虾，螃蟹，带贝壳类的食物，带鱼，还有碳酸饮料，酒精饮料，腌制类食物，油炸食物，烧烤，火锅，浓汤等。
猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
注意：啤酒加海鲜绝对禁止。这是因为啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成。
尿酸高具体不能吃的食物主要有：动物的内脏，例如猪肝，肾等。蔬菜则有菠菜，菠菜中含有的草酸较高，食用菠菜会使得尿酸增高；海鲜类，例如虾，螃蟹等。
