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无花果 推荐理由：这可是个好东西。能健胃润肠，还能催乳呢。富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的绝佳零食哦！有些孕期便秘的妈咪更要多吃哦！大枣 推荐理由：大枣的营养价值很高。
怀孕期间可以吃的零食有很多，比如营养丰富的水果或者蔬菜，比如苹果、西红柿、橘子等。这些零食含有丰富的维生素和膳食纤维，可以补充孕妇孕期所需的营养和维生素，还可以促进孕妇的胃肠蠕动，防止便秘。
孕妇可以吃的零食比较多，比如酸奶、葡萄干、大枣、水果等。
海苔海苔是一种浓缩的有丰富营养的零食，这种食物当中有各种b族维生素，里面含有的核黄素和尼克酸对于孕妇的身体是非常有帮助的。
核桃是最常见的坚果类食物，我们平时都吃。我们知道核桃有补脑的功效。其实孕妇可以经常吃，对胎儿的大脑发育有好处。
科学研究证明，适当吃点零食不仅不会影响身体健康，而且对身体也有好处。 孕妇吃什么零食好：孕妇可以选择营养丰富、糖分低、热量低、膳食纤维高的食物。
1、你好！这个是没有什么影响的，也不能说就是酸奶的问题。怀孕期间需补充营养，才可让宝宝健康成长的。早期避免剧烈的运动，生冷的食物等。
2、你好，只是摄入少量的，不必过分担心，以后在饮食过程中一定要注意。在孕前三个月是比较危险的，不仅注意饮食，而且还要避免性生活，适当的锻炼身体，定期做好孕检。
3、民间敦促含芦荟食品必须标注“孕妇婴儿不宜食用”第一人、浙江温州的叶茂良对健康时报记者说：“孕妇如果流产了，绝对不会想到是喝芦荟酸奶造成的，一定会认为自己体质不好或别什么的引起的，这是最可怕的地方。
孕妇能吃的零食如下：主食类的零食，比如饼干、面包、烤馒头片等，适量食用可以给孕妇提供能量和增加饱腹感。准妈妈在孕期需要适当增加食物的摄入量，饿了就要及时吃。
第一种：核桃。核桃富含不饱和脂肪酸、植物蛋白和纤维素等多种营养成分，对孕期妈妈和胎儿都有益处。但是要注意不要过量食用。第二种：无糖酸奶。
孕妇可以吃的零食是坚果、面包等。孕妇的代谢比较快，由于要供给自身以及胎儿生长发育所需，所以需要的能量比较多，除了主食之外，可以适当的吃一些营养丰富的，健康的零食作为补充。果干和坚果里面含有丰富的维生素和矿物质。
芦荟蔬菜汤 材料：新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯。
忌带皮食用，芦荟略带苦味，应去掉绿皮，用水煮3-5分钟即可去除苦味。芦荟性寒，吃多了会造成上吐下泻，一般的标准限量是每人天不宜超过15克，孕妇、老人和儿童食用芦荟时更要谨慎。
芦荟可以生吃，取新鲜的叶片，洗净以后削皮儿，生着吃，拌凉菜都可以。芦荟可以做成饮料，新鲜的芦荟可以榨汁，配上蜂蜜果汁一起来饮用。
目前来说，市面上可以食用的芦荟有库拉索芦荟、木立芦荟、中华芦荟这几种，这些芦荟即可以直接使用，也可以作为原料添加到食品中。不过需要注意的是，它们依旧具有一定的毒性，孕妇、婴幼儿等特殊人群，不宜食用。
凉拌芦荟。材料：新鲜芦荟叶3厘米，海蜇皮20克，小黄瓜3厘米，加入麻油的醋3匙。做法：将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻的圆形；用水将海蜇皮的盐分去除；黄瓜切成丝。
