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1、经期不可以喝冷水。月经期接触冷水，身体就容易受寒，致邪气入侵，则经脉凝滞、气血受阻，轻则出现痛经、经期紊乱，重则损伤经络，耗伤气血，出现月经量少、月经提前，甚至闭经、不孕等。
2、另外，经期也不可以喝冷饮，不然会影响月经，还会引起痛经、经血不调。平时习惯喝凉开水的人，月经期吃水果和生冷食物便不易受影响。
3、尤其是在来例假的时候，千万不能吃冷饮和麻辣烫即使在烈日炎炎的夏天，很多年轻人都难以抵挡冰淇淋的诱惑。但是女生要知道只要自己来例假了，如果在吃冷饮，这样会容易加重女性出现痛经的现象。
4、不建议喝可乐，首先，很多可乐都是冰镇冷饮，如果经期喝了冷冻食物，导致子宫收缩异常，而出现痛经、经量异常等情况。
5、腹泻的症状，尤其是胃肠功能不好的患者，会引起胃肠痉挛性疼痛。喝凉水会刺激血管收缩，有心脑血管疾病的患者饮用后，有可能诱发心绞痛或脑血管痉挛。
6、为了防止生理痛经或月经不顺的发生，老一辈的人都会告知说在经期间严禁洗头、不要喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物生理期的前一周不提过重的东西、不熬夜、不做激烈的运动等等，就可以防止血液成块。
女人在大姨妈的时候不能食用一些冷性的东西，比如：柿子、海鲜等，属于凉性的，吃了容易引起体内的寒意，导致肚子疼。
第二，会引起月经量减少、痛经的表现，女性在生理期身体本身比较容易害冷，抵抗力差，如果再吃冰的东西，会导致全身的血管收缩，尤其是盆腔血液循环减慢，月经量减少，月经血不能按时排出，会加重痛经及下腹痛的发生。
另外，如果是特别冰的食物吃进去，还有可能会导致来月经的时间稍微有所延长，月经比较多。因此，在月经期间，在饮食方面要注意。除了凉性的，特别活血的食物在月经期间也最好不要吃。
这些凉性食物容易刺激胃肠道，也会刺激子宫引起子宫收缩。吃冷食容易导致肚子疼的加重。此外，如果吃了特殊的冰类食物，可能会导致经期略长，月经量多。所以，月经期间，注意饮食。
建议女性在月经期间不要吃冷食，因为有些女性在吃冷食后可能会感到腹部寒冷和疼痛，但也会影响月经的血液排出，导致血液凝块或沉积在阴道内，血液呈黑色或棕色流动。
女人在大姨妈的时候不能食用一些冷性的东西，比如：柿子、海鲜等，属于凉性的，吃了容易引起体内的寒意，导致肚子疼。
1、不能喝冷水，来月经的时候喝热红糖水最好，并且建议每天都喝一碗热红糖水。这样不仅能消除疲劳，有补血的功效，还能使月经血流出更顺畅，减少痛经发生，并且可以减少月经血块。
2、来月经不适宜喝冷饮。因为辛辣刺激寒凉食品，可能会造成月经不正常，可能会造成月经经血量过少，或者是经血量过多，以及出现血块现象等非正常情况的。
3、女生说可以喝冰水的意思就是，代表以他现在的身体状况是可以喝冰水的。一般在女生的特殊时期，也就是大姨妈期间是不可以喝冰水的，其余时间可以喝。
4、喝冷水会对身体产生一定的危害，可以表现为以下几方面：喝凉水会刺激胃肠蠕动增加，很容易出现腹痛、腹泻的症状，尤其是胃肠功能不好的患者，会引起胃肠痉挛性疼痛。
在月经来临期间不能吃喝寒凉以及辛辣刺激性的食物，例如凉水果、山楂、西瓜以及辣椒、火锅之类的都不要吃。这类的食物被女性吃喝以后很容易会导致在月经期间出现胃痛，胃肠道不舒服、反酸的情况。
这时候饮食方面不要吃生冷的食物，辛辣的食物也尽量少吃。比如，女生不能吃冰淇淋，不能喝冷饮。宜吃温热食物女性在正常的月径期间，应该注意多吃易消化，营养丰富的食物，不宜吃生冷瓜果及冷饮食品。
女性在月经期间不宜吃冰。要让经血排乾净就必须让血液处在温的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
女生来例假的时候最应该禁止的，就是千万不要吃一些生冷的食物。
1、不能喝冷水，来月经的时候喝热红糖水最好，并且建议每天都喝一碗热红糖水。这样不仅能消除疲劳，有补血的功效，还能使月经血流出更顺畅，减少痛经发生，并且可以减少月经血块。
2、来月经不适宜喝冷饮。因为辛辣刺激寒凉食品，可能会造成月经不正常，可能会造成月经经血量过少，或者是经血量过多，以及出现血块现象等非正常情况的。
3、后果很严重的。可能引起月经量少、月经失调、月经推迟、月经推迟、月经不调、月经过多、月经过多、黑色月经、月经不调等。所以建议不要喝冰水。
