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肉类：羊肉、狗肉、鹿肉、马肉、驴肉等性温热，红斑狼疮患者不宜食用；胆固醇高的红斑狼疮患者，应禁食动物内脏、蛋黄、带鱼、猪脑等。
不能吃热性食物如韭菜、葱、辣椒、青椒、蒜等，紫云英、香菜、菇、芹菜、苜蓿能引起光敏感、面部红斑、皮疹，所以红斑狼疮患者不宜食用，要多食含有维生素的食物，平时除药物补钙外，还应多食一些含钙的食物。
选择高蛋白、低盐饮食 有肾脏损害的系统性红斑狼疮患者常有大量蛋白质从尿中丢失，会引起低蛋白血症，因此必须补充足够的优质蛋白，可多饮牛奶，多吃豆制品，鸡蛋，瘦肉，鱼类等富含蛋白质的食物。
红斑狼疮病人在饮食上既不要过度注意，又不可无所顾忌，做到以几点即可：含补骨脂素的芹菜、无花果；含联胺基团的蘑菇、烟熏食品；含L-刀豆素的苜宿类种子、豆荚可诱发狼疮及皮疹、光过敏，因此应避免食用。
1、熟地、萸肉炖鸭肉食材：熟地20克、山萸肉15克，鸭肉80克。做法：将鸭肉洗净切片，同药材一起加入炖盅内，隔水炖3小时，食用。
2、红斑狼疮食疗海带荷叶扁豆粥原料：水发海带50克，鲜荷叶3张，扁豆50克。制法：将扁豆洗净加水煮八成熟，放入切碎的海带和切碎的鲜荷叶，共同煮烂成粥。
3、薏米羹 原料：薏米25克，白糖适量。做法：薏米洗净后加水煮烂，再加白糖适量，煮成羹汤即可。饮用，每日500毫升。功效：利湿祛邪。可改善红斑狼疮患者面部红斑等症状。
4、红斑狼疮应该吃什么呢？红斑狼疮患者应以以下三种方式进补：平补红斑狼疮食疗保健常用的食物有：大米、小米、高梁、大麦、小麦、燕麦、红薯、山药、芋艿、芡实、土豆、毛豆、蚕豆、赤豆、扁豆、青豆等。
红斑狼疮病人常见有脱发，面部皮疹，加上长期使用糖皮质激素产生的副作用，如肥胖、满月脸、水牛背等外表上的变化，加上长期疾病折磨，对病人思想情绪影响很大。
白细胞减少能够引起感染，因此，对系统性红斑狼疮的血液系统损害决不可忽视，严重者可用甲基强的松龙冲击治疗，血象能迅速恢复正常。 知道了红斑狼疮病人白细胞检察异常吗，一旦发觉上述异常情况，一定要及早治疗。
面部皮疹是系统性红斑患者最典型的症状。如果发生在身体的其他部位，也会在相应部位出现病变，如肾损伤，心脏损伤、肺损伤等。
因为每个患有红斑狼疮的病人，其表现都不一样，需要看红斑狼疮影响的器官。假如红斑狼疮只是皮疹以及关节炎，对于这种红斑狼疮患者治疗起来，情况就会比较好。
红苍狼斑狼疮复发(重 燃)的典型前期症状是关节和肌肉疼痛是红斑狼疮的症状临床表现之一。
