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凉茶什么时候喝好总体而言，传统凉茶多用于头晕、恶寒、发热、咽干口苦、伤风咳嗽等上呼吸系统的不适或疾病，因而宜上午饮用，通常亦于上午10时至下午3时这段时间内饮用。晚上喝凉茶好吗晚上可以喝凉茶。
中医理论将人体病位分上中下三焦，上焦心肺，中焦脾胃，下焦肾肝；病在上应饭前服用凉茶，有利于药效下达；病在上则宜饭后服凉茶，使药性上引，更好地作用于病体。2 凉茶什么季节喝好 夏季。
喝凉茶的最佳时间在午饭或者晚饭后1小时左右。因为凉茶属于寒性，饭前或者空腹喝凉茶会影响胃肠蠕动和胃酸的分泌，可致腹泻等症状；饭后1小时喝既不影响食物的消化，也不会因为寒性而对胃产生刺激作用。
凉茶饭前喝还是饭后喝 凉茶可以饭前喝，也可以饭后喝。中医理论将人体病位分上中下三焦，上焦心肺，中焦脾胃，下焦肾肝；病在上应饭前服用凉茶，有利于药效下达；病在上则宜饭后服凉茶，使药性上引，更好地作用于病体。
喝凉茶最好的时间 上午还是下午 传统凉茶多用于头晕、恶寒、发热、咽干口苦、伤风咳嗽等上呼吸系统的不适或疾病，一般宜上午饮用，通常于上午10时至下午3时这段时间内饮用。当然咯，晚上也可以喝凉茶。
1、没吃饭的时候，随时都可以喝，但吃饭之后就不要喝了。这样容易胃胀。而且，因为食物的不同，会导致一些问题，尤其是有胃病的人。当然，如果是吃了油腻的食物，可以少喝一些中和一下。切记暴饮。
2、凉茶饭前喝还是饭后喝 凉茶可以饭前喝，也可以饭后喝。中医理论将人体病位分上中下三焦，上焦心肺，中焦脾胃，下焦肾肝；病在上应饭前服用凉茶，有利于药效下达；病在上则宜饭后服凉茶，使药性上引，更好地作用于病体。
3、凉茶饭前喝还是饭后喝中医理论将人体病位分上中下三焦，上焦心肺，中焦脾胃，下焦肾肝；病在上应饭前服用凉茶，有利于药效下达；病在上则宜饭后服凉茶，使药性上引，更好地作用于病体。
4、早上空腹可以喝凉茶。空腹饮食禁忌（其中没有不能和凉茶，所以可以喝）：忌蛋白质含量高的食品。空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
5、最好在饭后来喝因为凉茶属于凉性的饮料，如果空腹喝会对胃造成刺激，时间长了会得胃病的。
6、凉茶一般午觉过后喝比较好。有利于下火。凉茶具有中药的四气五味。暑热耗气伤津，因此凉茶中所用的药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。喝凉茶在时间上也十分讲究。入睡前不宜喝凉茶，空腹时不宜喝凉茶。
中医理论将人体病位分上中下三焦，上焦心肺，中焦脾胃，下焦肾肝；病在上应饭前服用凉茶，有利于药效下达；病在上则宜饭后服凉茶，使药性上引，更好地作用于病体。2 凉茶什么季节喝好 夏季。
凉茶饭前喝还是饭后喝中医理论将人体病位分上中下三焦，上焦心肺，中焦脾胃，下焦肾肝；病在上应饭前服用凉茶，有利于药效下达；病在上则宜饭后服凉茶，使药性上引，更好地作用于病体。
喝凉茶的最佳时间在午饭或者晚饭后1小时左右。因为凉茶属于寒性，饭前或者空腹喝凉茶会影响胃肠蠕动和胃酸的分泌，可致腹泻等症状；饭后1小时喝既不影响食物的消化，也不会因为寒性而对胃产生刺激作用。
随时都可以喝，但吃饭之后就不要喝了。这样容易胃胀。而且，因为食物的不同，会导致一些问题，尤其是有胃病的人。当然，如果是吃了油腻的食物，可以少喝一些中和一下。切记暴饮。毕竟凉茶只是用来解渴的，不是冷饮。
最好在饭后来喝因为凉茶属于凉性的饮料，如果空腹喝会对胃造成刺激，时间长了会得胃病的。
如果在两广、海南则现在的气候无论饭前后都可以喝。如果正在吃火锅，可以当时喝。如家在北方，以饭后喝为宜。凉茶多以清热解毒中药为原料制取，商品凉茶一般没什么副作用。如喝者本人是寒凉体质的则应注意少喝为佳。
1、没吃饭的时候，随时都可以喝，但吃饭之后就不要喝了。这样容易胃胀。而且，因为食物的不同，会导致一些问题，尤其是有胃病的人。当然，如果是吃了油腻的食物，可以少喝一些中和一下。切记暴饮。
2、凉茶饭前喝还是饭后喝中医理论将人体病位分上中下三焦，上焦心肺，中焦脾胃，下焦肾肝；病在上应饭前服用凉茶，有利于药效下达；病在上则宜饭后服凉茶，使药性上引，更好地作用于病体。
3、中医理论将人体病位分上中下三焦，上焦心肺，中焦脾胃，下焦肾肝；病在上应饭前服用凉茶，有利于药效下达；病在上则宜饭后服凉茶，使药性上引，更好地作用于病体。2 凉茶什么季节喝好 夏季。
4、已生病的根据中医理论决定饭前饭后，最好直接看医生。中医理论将人体病位分上中下三焦，上焦心肺，中焦脾胃，下焦肾肝；病在上应饭前服用凉茶，有利于药效下达；病在上则宜饭后服凉茶，使药性上引，更好地作用于病体。
