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）蔬菜：白菜、萝卜、冬瓜、西红柿、生菜、油麦菜、花菜、茄子、菠菜、茼蒿等；3）豆制品：豆腐、豆浆等；4）各种水果；5) 油、盐、酱油、醋、普通佐料。
史淑荣教授说，过敏性紫癜首先应多吃高维C的食物，维C有减低毛细血管通透性和脆性作用，患者多吃这些有助于康复。含维C丰富的食物主要有新鲜蔬菜、水果，特别是绿叶蔬菜，如：青椒、柑橘、鲜枣、猕猴桃。
指导意见： 宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香 菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油，不用动物油。
饮食过敏性紫癜的患者要吃一些容易消化类的食物，可以在平时的时候吃米汤、面条、馒头类的食物，特别是不能吃油炸食品和海鲜、辛辣类的食物。
马兰蛋卵 食材：马兰头全草60克，青壳鸭蛋2个。做法：上二味同煮，将蛋煮熟后去壳，再煮蛋至黑色即可。吃蛋饮汤，每日1剂，空腹食。功效：清热凉血止血。
随着病情的缓解可以先少量吃一些普通的蔬菜，比如炒土豆、炒白菜、油菜还有西红柿，先给一种，以后逐渐加量增加品种。
少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。
．注重食物保健 当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物。
猪肝对皮肤有好处吗 有好处的，内脏的食物不同于一般的蔬菜肉类，排毒的作用是很明显的，猪肝的热量也是不高的，适当的吃还是没事的，不过任何的食物都是不能吃多的。
如果能吃猪肝，一周可以吃两次猪肝，补血杠杠的！ 猪肝我喜欢煮熟了，蘸着生抽和蒜泥吃，特别美味。做法也简单，放水里，加花椒，大料，辣椒，葱姜盐煮成褐色的就行了。 也可以吃些活血化瘀的食物，比如生姜、紫苏、葡萄酒等，适量就好。
问题四：怎么宝宝树上说猪肝能吃，百度上查大部分都说不能吃 能吃啊~贫血的人吃还挺好的！不过在做的过程中要用盐水漂洗干净！问题五：什么样的人不适合吃猪肝 猪肝营养丰富，富含胆固醇，维生素，铁等多种元素。
如果维生素A缺乏，眼睛可能会患上干眼症、角膜软化症等疾病。所以多吃猪肝可以补充维生素A，从而在一定程度上保护视力。
1、第如果是进食某些食物导致的过敏，要注意不要再食用该食物。第要禁忌海鲜，原则上所有海产品都不能吃，尤其像壳类海鲜、虾蟹、蛤利等。第不能吃辣的食品，如辣椒、葱、姜、蒜等。
2、乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏，因此要尽量避免此类物质。忌食辛辣刺激食物 如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。
3、原因是这种食物非常辣，会刺激肠胃，一般有风疹、皮肤瘙痒、皮肤过敏的朋友们应避免进食生姜、韭菜、洋葱等食物，还有就是皮肤过敏的患者，要注意不能吃萝卜，原因是这类食物是血液病患者的饮食禁忌。
1、牛奶，是最佳的营养品，也成为了家长最爱给宝宝的营养品。但是牛奶在宝宝过敏中是很常见的一种食物，应该尽量母乳喂养。为避免出现蛋白质过敏，其余的乳制品也尽可能不给宝宝食用。
2、这些物质容易对宝宝的皮肤造成过敏症状，所以家长要尽量让宝宝远离这些物质。有些孩子可能对乳糖过敏，所以喝了牛奶就会过敏。这时，边肖也是第一位家长。最好给孩子选择一些无乳糖酸奶和无乳糖牛奶，让孩子喝得更健康。
3、：如果能吃，可以考虑其他富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、豆制品、猪肝等内脏。3：羊奶也是不错的选择，高蛋白低敏感，现在，人们对牛奶蛋白过敏的预防和治疗有了新的想法。
4、：能吃饭的话可以考虑一下其他高蛋白食物代替比如鸡蛋，豆制品，猪肝等内脏。3：羊奶粉也是不错的选择，它高蛋白低敏，由于颗粒小更容易吸收。
5、这些食物都有可能会导致婴幼儿出现有过敏症状。除了牛奶之外，还有各种富含有蛋白质的食物同样需要禁止，比如像蛋黄、猪肝、 鱼 肉等，这些食物本身就容易导致过敏，尤其是在婴幼儿时期更应该谨慎添加。
6、因为鸡蛋黄很容易引起过敏反应，七个月之前的宝宝肠胃脆弱，摄入鸡蛋黄很容易引起消化不良，进而延缓宝宝的发育。儿科医生建议，身体发育良好宝宝，可以在8个月以后，给宝宝添加蛋黄，1岁以后添加整蛋。
作为富含铁的食物，肝脏具有很好的补铁补血的作用，尤其是女性朋友，经常吃一点猪肝对于防止贫血很有效。猪肝中的硒可以调节免费和抗氧化。猪肝是优质蛋白的良好来源。
能够预防和缓解缺铁性贫血，因为猪肝当中含有丰富的铁元素，并且都是以容易吸收的二价铁的形式存在，在预防和纠正缺铁性贫血方面的作用非常明显。
猪肝中胆固醇含量较高，所以不可多吃，一般1个月食用2-3次即可。同时肝肾病，痛风患者，糖尿病以及高胆固醇患者应尽量少吃。
猪肝可以起到补血的效果，而且可以补充维生素，也可以补充碳水化合物，可以补充胶原蛋白，也可以补充膳食纤维。有高血压的人不能吃，有高血脂的人不能吃，血稠的人不能吃，血栓的人也不能吃，消化能力不好的人也不能吃。
