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1、岁孩子轻微腹泻是可以吃燕麦片的，麦片富含丰富的营养，而且容易消化吸收，对胃肠道没有什么刺激，所以是可以吃的。期间最好以流质为主，可以吃稀饭，米汤，小米粥，面条，酸奶，蛋白粉等等食物。
2、可以吃点麦片，冰糖牛奶不要加，苦菜熬汤喝，苦菜红糖水调理一下，平时饮食宜清淡。
3、乳糖酶缺乏分先天和后天的。比如宝宝出生后发现缺乏不能和奶，这类患儿可以用米汤、无乳糖或乳糖含量低的配方奶粉。后天缺乏，多数由于长时间没有喝牛奶，机体合成乳糖酶的功能退化或疾病原因，导致乳糖酶分泌不足或缺乏。
拉肚子的时候不建议人们吃麦片，麦片中的纤维很多，能够增加人们肠道蠕动，有帮助消化食物的作用，适合便秘的人吃。
而对于一些粗纤维食物同样要注意尽量好吃，比如像芹菜、菠菜、燕麦等，这些食物中所含有的粗纤维会加快肠胃蠕动，从而导致拉肚子的情况更加严重。
腹泻是可以吃麦片粥的，燕麦富含丰富的营养，而且对胃肠道没有什么刺激，容易消化吸收，适合腹泻病人喝。
可以多吃平衡菌群的食物。比如奶酪、酪乳、红酒、豆豉、开心果、味噌、香蕉、蜂蜜、燕麦粥等具有丰富的益生菌对肠道有益。
1、忌在外就餐慢性腹泻病人抵抗力比较差，胃肠容易并发感染，必须随时增添衣被，防止感冒，重视腹部保暖，注意饮食卫生，忌进食隔夜或变质的食物，更不可随便在外面饮食店里就餐，否则腹泻容易反复发作，更难以治愈。
2、腹泻的患者饮食要以清淡，易消化饮食为主，不能抽烟喝酒，不能喝浓茶咖啡，不能吃肥甘厚腻，辛辣刺激，油炸，烧烤以及生冷等食物，因为这些食物有些可以导致腹泻症状加重，有些难以消化。
3、芹菜之类的膳食纤维含量比较高的食物。杜绝冷饮 出现了急性腹泻，那么对于冷饮一定要避免食用，只会让腹泻加重。急性腹泻出现时，身体中的水分会大量流失，所以这个期间补充水分显得非常重要。
4、除了这些以外拉肚子的人一定要注意饮食卫生，不要吃那些没有完全煮熟蒸熟的食物，更不要吃没有清洗干净的食物，避免因饮食不当让身体摄入细菌导致拉肚子的症状加重。
1、拉肚子吃什么食物好荔枝荔枝味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。
2、大蒜 大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜。面食 拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。
3、粥bai：人们在拉肚子之du后最好能够吃一些清淡的zhi流食，因为这些清淡的流食对于消化系统的恢复非常有帮助，而粥就是其中一种比较合适的食物。
4、早期吃些清淡米汤，中期好转后最好吃面条等流质食品，这些食物既易于消化吸收，并含有人体所需的大量电解质，又可补充热量和维生素。少吃多餐。
5、拉肚子不能吃什么刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
1、拉肚子吃什么好吃水果拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。
2、石榴：吃起来甜甜的，稍微有些酸涩，其有着止泻的作用，拉肚子、肚子痛的患者朋友吃它最好不过了。特别是酸石榴，进食之后能够有效改善便血、肚子痛等异常现象。
3、拉肚子的时候，则可以吃一些加盐的白粥，不过要记得不能放肉。因为如果是肠胃炎引起拉肚子的话，则饮食需要保持清淡，而且加盐的白粥不仅可以补充体力，而且还能减轻肠胃的负担。
4、腹泻吃什么食物：腹泻的病人一般是吃软的、好消化的食物，这样可以减少对胃肠道的刺激。包括像稀饭、面汤、粥类：大米粥、小米粥都可以，还可以吃一些挂面。
