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浸湿鞋面鞋里，鞋子扔到盆子里，盆子里装三分之二的清水，洗涤温度不得高于四十五摄氏度，让鞋被水湿透，鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，用软毛刷清洗里面污积。
最好用白酒或是白醋进行彻底清洗。在鞋子清洗之后，打一盆温水，然后放少量的白醋，把鞋子放到里面浸泡半个小时左右，也可以直接的撒白酒，因为白酒有很强的挥发性，在挥发过程中也可以把运动鞋的异味去除了。
浸湿鞋面鞋里一般的运动鞋可以用清水洗，但是不能用洗衣粉，因为里面含化学物质，容易让鞋子变黄，鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗涤后在鞋面上放一层白纸，这样保证鞋干后不变色。
其次，使用中性洗涤剂和温水混合，将抹布沾湿后拧干，然后用抹布擦拭鞋垫和鞋底，以去除异味和污渍。 如果鞋垫和鞋底比较脏，可以使用软毛刷或牙刷进行深层清洁，但要注意不要用力过猛，以免损坏鞋垫。
鞋垫是能洗的。鞋垫是放在鞋子里面的，主要有保护鞋底不变脏的作用。另外鞋子穿久了，不光是鞋面和袜子会脏，鞋垫也会产生污渍、变色、变黑。
真皮鞋垫和真皮鞋子一样都不能泡水，所以真皮鞋垫的清洗方法和真皮皮鞋的清洗方法是一样的，第一步：准备一盆清水、一个软毛刷准备清洗。第二步：用刷子蘸取清水轻轻擦拭真皮的表面。
如果您的鞋垫是自己购买的可拆除的是可以洗的，但是一定要晾全干再垫入。但是建议如果是污渍比较难洗且面积大的或者比较旧了还是更换掉吧，更换更舒适更干净清爽的对脚有好处，个人建议五个月左右换一次鞋垫。
不能洗，最好不要水洗，有专门清洗皮具的那种清洗液，可以用它来清洗。
鞋子表面清理好之后，如果清理鞋子里面的话我们可以鞋子里面的鞋垫去除清洗干净，然后用擦一下鞋子里面就可以。皮鞋里面清洗后如果有异味去不掉我们可以用烘鞋器放在鞋子里面进行杀菌去除异味，效果非常不错的。
1、不能用水洗，建议拿出来，浸泡水百分之七十的浓硫酸中，泡上二个小时，可以洗掉表面的污渍，但是如果要彻底洗干净的话，最少要泡一天一夜，第二天再加上百分之五十的浓盐酸再洗上24小时就可以了，希望能帮到你。
2、可以用正常的洗涤方法去洗。鞋面：用小牙刷沾加有清洁剂的水清洁鞋面较脏的地方；然后再用小牙刷沾清水清洁；最后用干布擦拭即可。鞋垫(内底)：基本上应尽量避免清洗鞋垫。
3、AJ不可以水洗，因为AJ大多数是选用皮革材质打造而成的，并是选用的环保胶水，所以不能水洗。水洗AJ的话会把皮面洗坏，并且如果水泡的话还会造成开胶，如果要清洗的话，可以用湿巾擦拭，或者拿到专卖店去保养。
