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因此，o型腿患者首先要改善自己的走路姿势，脚尖朝前，目视前方，收腹直腰，且尽量使重心放在小腿内侧。第二个，自觉夹腿法。改善o型腿并不是一朝一夕的事情，因此o型腿患者应该自觉主动的靠拢腿部。
做夹紧动作。腿不直可以做夹紧的动作，在空闲的时候就可以做，比如看电视、等车、休息的时候，伸直双腿以后用力夹紧膝盖部位，每天都需要坚持做，每次五分钟，长期坚持可以纠正腿型，而且还可以瘦腿。缠绷带矫正。
最先要调节走路的姿势。如果是“O”型腿平常在行驶的情况下，脚部会向外用劲，膝关节遭受向外的力，因此在行走时将重心点放到腿的里侧。
很多轻度O型腿，坐着，双小腿一样能并拢，但在步行或放松站立时，O腿又显现出来，成年人通过正O仪、矫正带、绑腿、手法、瑜珈等来矫正的。如果你是轻度O型腿，可以通过绑腿的这种方法来改变自己的腿型。
腿不直的MM，可以选择长度在膝盖以下到小腿中央之间的款式，注意不要选择长度直到脚踝的款式，那样会把双腿全部紧裹住，让弯曲的线条更加明显了。在冬天可以套双长筒靴，有型之余又能遮蔽缺点，一样好用。
1、腿部整形和牙齿整形一样是可以矫正的，人体细胞有再生功能，只不过成人矫正期限长。手术风险的确很大，其实可以选择保守治疗。比如带腿部隐形矫正器，随身穿戴隐形矫正，可以去‘腿科’矫正机构了解下。
2、确实会有影响，但是影响不是很严重，但是主要看你矫正的方式是什么，用平时绑着腿的话会影响小一点，但是其他的作用可能会有一些副作用，所以绞碎腿型的方法一定要正当正确。
3、你现在的骨头基本已成形，单靠穿矫正鞋作用不大，不会达到你理想的状态。任何手术都会有风险，但医生会把风险降到最低的，不用害怕。
4、做腿部整型是在有需要的时候万不得以的时候才会去做，一般 模特 ，或者演员或者是一些要求外在条件很高的单位才会为了这去做整型 手术 ，因为一是手术存在风险，二是手术以后会留下 疤痕 。
O型腿可以矫正。O型腿的矫正方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要适用于轻度的O型腿，可以通过绑腿、矫正鞋、矫正支具等方法进行矫正。手术治疗主要适用于中重度O型腿，可以通过骨骺阻滞术、截骨矫形术等方法进行矫正。
因此，做O型腿矫正手术，一定要选择正规的整形机构。
可以的矫正的噢，可以去北京蕊丽检查，我姐姐之前O型腿可严重了穿裙子裤子都不好看，然后去北京蕊丽做了矫正现在腿超级好看，穿裙子美的不行。
o型腿可以通过手术矫正，成年人也只能通过手术矫正，微创矫正手术一般情况下费用5-4万元。
据统计，O型腿畸形完全矫正率可达96%以上。非手术矫正方法 其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。
